Waspada! Susah Tidur: Seluk Beluk Gangguan Tidur di Segala Usia

Waspada! Susah Tidur: Seluk Beluk Gangguan Tidur di Segala Usia

Adanya gangguan ketika tidur, membuat tidur tidak nyaman. Berkali-kali terbangun atau bahkan tidak bisa memejamkan mata sama sekali. Padahal tidul adalah kebutuhan utama seorang manusia untuk mengistirahatkan fisik dan pikirian. Gangguan tidur ini bisa digolongkan sebagai penyakit yang dapat menimbulkan penyakit-penyakit lainnya. Oleh sebab itu, gangguan tidur tidak boleh disepelekan.

Jika Anda sedang mengalami gangguan tidur, buku ini adalah solusi yang tepat untuk memecahkan masalah gangguan tidur Anda. Di dalam buku ini dijelaskan secara detail mengenai sebab-sebab mengapa Anda sulit tidur dengan nyaman. Tidak hanya itu, buku Waspada! Susah Tidur ini juga menawarkan solusi bagaimana agar Anda bisa tidur dengan tenang tanpa terganggu. Dengan membaca buku ini, Anda akan kembali merasakan nikmatnya tidur, Anda akan bangun dari tidur lelap Anda dengan perasaan yang lega. Tubuh akan merasakan bugar, pikiran pun segar.